[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4752: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4754: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4755: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4756: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
Kopzorgen - Toon onderwerp - wat is mensendieck?
homepage kopzorgen forums
HelpZoekenInloggen
Registreren


 [ 6 berichten ] 
 wat is mensendieck? 
Auteur Bericht

Geregistreerd: ma 26 mei, 2003 22:28
Berichten: 33
Woonplaats: aalst - belgiƫ
di 12 aug, 2003 13:30 Bericht wat is mensendieck?

bij verschillende mensen op dit forum las ik dat ze mensendieck geprobeerd hadden. kunnen jullie mij uitleggen wat dat inhoudt en of het de moeite is dat ik dat ook eens ga proberen? ik heb wel nog geen bericht gevonden waarin letterlijk staat dat het geholpen heeft, maar ach, dat hheb ik in feite nog over geen enkele therapie echt gevonden, niet waar? :?


di 12 aug, 2003 13:30
Profiel

Geregistreerd: vr 04 jul, 2003 13:47
Berichten: 26
Woonplaats: Amsterdam
di 12 aug, 2003 15:18 Bericht mensendieck= (ontspannings)oefeningen

Hoi!

Je vroeg je af wat mensendiek nu precies inhoudt en of het geholpen heeft. Ik denk dat je op internet vast wel genoeg sites kunt vinden die het heel precies uitleggen, maar ik zal je mijn verhaal even geven, misschien heb je er wat aan. :wink:

Nadat fysiotherapie bij mij (vooral voor m'n schouders en nek) niet voldoende geholpen had, werd ik door mijn huisarts verwezen naar de mensendieck. Ja je kunt er eigenlijk voor veel dingen terecht, bijvoorbeeld ook als je veel last van rugpijn hebt of na een blessure oid niet goed gebruik kunt maken van bepaalde spieren ......etc.....dat kan dus vanalles zijn.
Ik ging erheen om iets wijzer te worden over hoe m'n nekspieren, schouders en rug met elkaar in verbinding staan en of ik misschien een verkeerde houding had met staan, zitten of liggen. Daar is mensendieck vooral op gericht denk ik zo: op het zorgen voor een goede houding wanneer je achter een bureau zit, of het soort kussen waar je met je hoofd op ligt tijdens het slapen (kun je nagaan, ik slaap veel beter zonder, of alleen een dubbelgevouwen handdoek!!).
Het heeft bij mij zeker wel geholpen, :o vooral omdat ik bij de mensendieck geleerd heb wat ik moet doen om m'n spieren in nek en schouders soepel te houden (bepaalde oefeningen) en omdat ik daar geleerd heb om me helemaal te ontspannen...zzzzz.... ja net alsof je even 5 minuten slaapt.... Bij mij was onder andere ontdekt dat ik de neiging had om m'n kaken telkens op elkaar te klemmen, en m'n hoofd iets te ver gekanteld hield............tja dat merk jezelf niet op, omdat het voor jou heel normaal is. Maar als ik je een tip mag geven, geef mensendieck een kans als je het wil proberen en tot nu toe nog geen baat gevonden hebt bij andere dingen. En zorg dat je je oefeningen dan blijft doen, het moet een gewoonte worden, daar help je jezelf alleen maar mee. Succes!!

groetjes van Femke


di 12 aug, 2003 15:18
Profiel
za 16 aug, 2003 4:39 Bericht 

Bij mij geen effect op de hoofdpijn gehad.


za 16 aug, 2003 4:39
ma 18 aug, 2003 18:15 Bericht 

Hallo,

Het is wel goed, want er wordt heel goed naar je houding gekeken. En ook al helpt het niet voor je hoofdpijn, dan weet je in ieder geval dat je je houding verbeterd hebt, en dat is toch wel voor de rest van je leven!
Bij mij heeft het helaas ook niet geholpen, maar ik zou zeggen: Probeer het want je hebt niets te verliezen!

Succes en Groetjes Ruby


ma 18 aug, 2003 18:15

Geregistreerd: ma 26 mei, 2003 22:28
Berichten: 33
Woonplaats: aalst - belgiƫ
ma 18 aug, 2003 19:09 Bericht 

ik heb inderdaad niets te verliezen, maar wat win ik erbij als het niets helpt aan mijn hoofdpijn? ik zit er nu al mee dat mijn ouders daar zoveel geld insteken (hoewel zij me verzekeren dat ze dat graag doen om mij te helpen) en als het dan niet helpt... ik denk trouwens dat er aan mijn houding niet veel mis is.
heel erg bedankt voor jullie reacties en de uitleg, maar ik denk dat ik dan toch maar naar iets anders uitkijk...


ma 18 aug, 2003 19:09
Profiel
ma 18 aug, 2003 20:25 Bericht 

Hallo Lensmens,

Ik weet niet of je het weet maar dit wordt vergoed door het ziekenfonds als je ervoor verzekert bent, dus ik weet niet hoe je verzekert bent?
En verder: Ik dacht ook dat met mijn houding niets mis was, maar ze houden je letterlijk een spiegel voor, en dan zie je het wel hoor. En ja, wat je ermee opschiet als het niet voor de hoofdpijn helpt. Niets, maar tis (vind ik) wel de moeite waard geweest, ook al heeft het bij mijn hoofdpijn niet geholpen.
Maar goed als je er niet achter staat moet je er niet aan beginnen, want het vergt veel discipline met de oefeningen die je krijgt.

Succes in ieder geval!

Groetjes Ruby


ma 18 aug, 2003 20:25
Geef de vorige berichten weer:  Sorteer op  
Plaats een nieuw onderwerp Antwoord op onderwerp  [ 6 berichten ] 


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers. en 4 gasten


Je mag geen nieuwe onderwerpen in dit forum plaatsen
Je mag niet antwoorden op een onderwerp in dit forum
Je mag je berichten in dit forum niet wijzigen
Je mag je berichten niet uit dit forum verwijderen
Je mag geen bijlagen toevoegen in dit forum

Zoek naar:
Ga naar:  
cron
Powered by phpBB © phpBB Group. phpBB.nl Vertaling Designed by Vjacheslav Trushkin for Free Forums/DivisionCore.